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ロードバイク走行会

本日のロードバイク走行会は、100kmロングライドを
予定していましたが、昨日の大雨で二ノ瀬峠が通行止めに
なった為、通常の走行会に変更して養老公園に行ってきました。

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ようやく梅雨が明けて気温はどんどん上がって、とても暑い
ライドになりました。まだまだ身体が暑さに慣れてない感じです。

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養老公園ではお楽しみの冷たい養老サイダーを飲みました。
グリーンの瓶の方は養老の水で作られて、クリアの方はおそらく
水道水だと思います。

皆さん熱中症には気をつけて、水分補給とツーランなどの
電解質を補給してください。

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りんきちに帰ってからは、夏の暑い時には冷たいひやむぎが最高です。
給食のお兄さんも盛り付けを手伝ってくれました。

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りんきち畑で採れたきゅうりとミニトマト入りで、食後には甘いスイカの
デザートもありました。

りんきちのホームページ

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