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走行会&ハッピーバースデイ!

本日のロードバイク走行会は、とても暑い中19名のお客様が集まりました。
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沢山お集まりいただきうれしいですね。

行先は・・・一宮タワー

グループ分けして出発しました。

走行会の日としては、今年一番の暑さ。

太陽が「ギラギラ」といった感じで、
体力を消耗しますが、みなさん目的地へ向かって
ペダルを回します。

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目的地の138タワーのクーラーのある売店で休憩し、夏季限定の
ラムネソフトクリームやかき氷を食べて身体をクールダウンです。
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帰り道は走ってても風は温風のようで、信号で止まるとすぐに汗が出てきます。
水分もボトルを3本ぐらいの量を飲みほぐしました。電解質の2ランも一緒にね。
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りんきちに帰ってからは、今年初のミストシャワーがありました。
体感温度が約2℃下がり、ひんやりしてとても気持ちいいです。
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今日のメニューはそうめんと氷水で冷やしたスイカです。
この暑い夏にはスイカが一番美味しいですね。
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りんきちに帰ってくるころには日焼けやほてりで
顔が赤くなっている方も多かったです。

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そしてりんきちのお客様が、本日14歳の誕生日を迎え、
みんなでハッピーバースデイを歌いました。
大人の皆さんと一緒にロードバイクを楽しんでいます。

暑さの厳しい中、ご参加いただきありがとうございました!
紫外線を浴びた身体のケアや休息をしっかりお願いします。

りんきちのホームページ

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