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100km走行会7月

今日は7月最後のロード走行会
いつもより長い100kmのロングライドを行いました。
001 (640x480) 9名のご参加
朝から蒸し暑い気候
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熱中症に気を付け、水分とミネラルを補給するよう確認し合って、
出発しました。

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004 (640x480) コンビニで水や氷を買って身体を冷やします。
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田園風景の中を快走し、これから山へ向かっていきます。
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走りやすい多良峡に向かうのぼり
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中里ダムに向かう、すこし斜度のあるのぼり
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017 (640x480) 上りきって集合写真

つぎの峠、二ノ瀬へスタート
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020 (640x480) 軽快な走りです。
021 (480x640) 022 (640x480) 女性陣も頑張ります。

023 (480x640) 店長の暑さ対策は首に保冷ジェルスカーフ

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二ノ瀬では、今日“峠ツアー”をしているお客様にも会いました。
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二ノ瀬あたりで雨が落ちてきた時は、熱を持った身体を
冷やし、逆に寒い位でした。

体調不良や落車、メカトラブルなどもいくつかありましたが、
一年で一番暑い時期のロングライドを無事終えることができました。

夏の走行では、
水分やミネラル補給を心掛け・・・
030 (480x640) 水分 004 (640x480)ミネラル

紫外線は疲れを倍増させるので、UV対策・・・
028 (480x640) 029 (480x640) UVクリームやカバー類

後半では集中力を保つのが難しくなるので、
こまめに休憩をとりましょう!
031 (480x640) 集中するにはカフェインも有効

アンカーのロードRA6sportsを納車しました。
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オーダーカラーはキラキラ光るダイアモンドシルバー
034 (640x480) 赤いロゴも印象的で、カッコ良い仕上がり。
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トライアスロンにチャレンジしたいというオーナーさん。
オリジナルのバイクでトレーニングにも力が入りますね。

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